Adiccion al Trabajo

El trabajo se constituye en el elemento prioritario de sus vidas e invierten gran cantidad de energía y de pensamientos en él, y como en otras adicciones la persona utiliza el trabajo para escaparse de su realidad, ya que no tiene tiempo para dedicar atención a otras áreas de su vida, sirviéndole de autoengaño y justificando lo imprescindible de esta actitud, ya sea por desarrollo profesional, responsabilidades, económico, etc.

Características

Hay cuatro características definitorias de esta adicción (Fernández-Montalvo y Echeburúa, 1998; Spence y Robbins, 1992):

  • Implicación elevada en la actividad laboral
  • Impulso a trabajar debido a presiones personales o internas
  • Poca capacidad para disfrutar de la tarea realizada
  • Búsqueda de poder o prestigio

Los que sufren de adicción al trabajo, al carecer de control sobre la dedicación a las obligaciones, invierten gran cantidad de tiempo y pensamientos al trabajo incluso cuando están fuera de él, lo que suele afectar negativamente a la salud física, a la felicidad personal o a las relaciones familiares y sociales. De hecho, suele haber una alta implicación laboral incluso en actividades rutinarias que podrían ser desempeñadas por otras personas.

Otros aspectos de esta problemática se manifiestan a través de un excesivo perfeccionismo, una necesidad de afán de control dificultando el trabajo en equipo.

Consecuencias

En estas circunstancias las consecuencias negativas son de varios tipos:

  • Relaciones familiares deterioradas
  • Aislamiento social
  • Pérdida del sentido del humor
  • Desinterés por las relaciones interpersonales “no productivas”
  • Relaciones sexuales programadas y no espontáneas
  • Debilitamiento de la salud
  • Alteraciones cardiovasculares relacionadas con el estrés, etc.

En suma, como resultado de la adicción al trabajo, hay una calidad de vida deficitaria, un tiempo libre demasiado reducido y un ritmo de sueño sometido a grandes variaciones.

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