EL PENSAMIENTO ADICTIVO

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EL PENSAMIENTO ADICTIVO


La teoría más convincente de cómo el Pensamiento Adictivo (P.A.) se, fue presentado por el Dr. David Sedlak (1983).

Sedlak describió el P.A. como: ” La inhabilidad de una persona en tomar decisiones sanas por el bien propio”. 

Él insiste en que esa única forma de desorden del P.A. no afecta a otros modos de razonamiento. Así una persona que desarrolla desorden en el pensamiento, puede ser inteligente, intuitiva, persuasiva, capaz de razonar filosófica y científicamente.
La peculiaridad del P.A. es la INCAPACIDAD DE RAZONAR CONSIGO MISMO.
Algunos elementos del “perfil del adicto”, presentados en este trabajo, nos muestran porqué los adictos se mienten a ellos mismos, y los otros les creen.
Con qué estrategias vamos a manejarnos frente a este desorden del P.A.?

Entender que nuestros pensamientos afectan nuestro modo de sentir y esto afecta directamente al actuar, clarifica un modo de abordaje para el P.A.

Encontré acertada la idea de buscar una definición de adicción: 
“La adicción es una condición genuina que causa un incremento con el uso de alcohol y otras drogas, hasta alcanzar a afectar la salud física, mental y emocional de una persona y amenazarla y/o dañarla seriamente”.

Entiendo que la recuperación de una adicción debe darse en todas estas áreas.

El P.A. se ha desarrollado lenta y progresivamente en la vida del adicto, hasta perfeccionarse en su última etapa de adicción activa.
También continúa presente en el proceso de recuperación, como defensa psíquica ante la dificultad de absorber la falencia de una relación tan intensa y necesaria.

ADICTO ————– DROGA

Omnipotencia e Impotencia

Un rasgo del P.A. es la ilusión de control.
El adicto en su etapa de dependencia pierde el control de su uso de drogas, pero de todos modos insiste en que… ” puedo parar cuando quiera “. Aunque sus vidas se hayan vuelto ingobernables, ellos no lo ven así, creen… ” yo no estoy tan mal…”. Esta inhabilidad de admitir la falta de control, en desafío a la realidad, es característico del P.A.
El pensamiento distorsionado de un adicto es claro para muchos, pero no para él, el autoengaño sostiene y desarrolla pensamientos absurdos y conlleva a actitudes autodestructivas.

Cómo se desarrolla el P.A.?

La habilidad de razonar con uno mismo requiere de ciertos factores:
-Desarrollar una imagen saludable y real de uno mismo.
Si la persona no cuenta con hechos que se adecuen a la realidad, si no puede alcanzar los valores impuestos por su hogar y cultura, si cree que es una persona mala e inservible, aunque esto sea una total contradicción de la realidad, es muy posible que desarrolle tal inhabilidad.
Sentirse inseguro e inadecuado hace que una persona sea más vulnerable al escapismo.
Drogas y alcohol anestesian el dolor. Muchos adictos confiesan ” sentirse normales y parte del mundo “, después de una dosis.

Mecanismos de defensa:

Frente a la inadecuación los adictos desarrollan autodefensas, las más usadas son:
1) 1) Represión, 2) Negación, 3) Racionalización, 4) Proyección, 5) Minimización.
Todos estos mecanismos son inconscientes y aunque son distorsiones de la verdad, son LA VERDAD, para el adicto.
La progresiva eliminación de estas distorsiones de la realidad permiten un mejoramiento en la recuperación.

La falsa percepción:

Basándonos en las defensas que un adicto necesita para poder hacer su vida tolerable, abordamos la asistencia desde un lugar que al cual el dependiente no pudo llegar: LOS HECHOS REALES.
Si un adicto reacciona de acuerdo a su percepción, y éstas fueran válidas, sus comportamientos serían comprensibles. A menos que podamos demostrarle que su percepción es errónea, no podemos esperar un cambio en sus reacciones.
La técnica de Terapia Racional Emotiva (T.R.E.); hechos que generan pensamientos que disparan sentimientos que son puestos en acción; ayuda y clarifica en el tratamiento de las adicciones, el cual nos conduce a saber con qué se cuenta y qué hacer.

La manipulación: 

Esta comienza como una maniobra defensiva para explicar el uso de alcohol y drogas.
Pero…Porqué los otros creen?, Porqué los otros facilitan?
Esta maniobra defensiva con el tiempo se vuelve parte de su carácter y se perfecciona. Como otro aspecto del P.A. las manipulaciones no parecen ser pensamientos absurdos y son creíbles muchas veces. Estas no desaparecen con la abstinencia a las drogas.
En recuperación la percepción distorsionada de los adictos también cuando ven las recompensas de la abstinencia. Cuando estas recompensas son mayores que las de la droga / alcohol, los adictos pueden cambiar su percepción acerca de cuál es el mal mayor o menor.

Adicción activa : Mal mayor: ABSTIENCIA
Mal menor: USO DE DROGAS

Recuperación: Mal mayor: USO DE DROGAS
Mal menor: ABSTINENCIA

Confrontar al adicto con esta realidad lleva un gran esfuerzo, que apenas comienza en un tratamiento. El debe continuar su recuperación con la vista y la práctica en estas nuevas ideas, nuevas percepciones.

El P.A. y la Co-dependencia:

Entendiendo por co-dependencia a una persona que ha dejado que el comportamiento de otra persona lo afecte y esté obsesionada por controlarlo.
Los pensamientos obsesivos son parte esencial del P.A. Tanto el adicto, como el co-dependiente en su obsesión están emparentados. Es sorprendente la similitud entre ambos. Los adictos buscan nuevas formas de consumir drogas ante las consecuencias negativas.
Los co-dependientes buscan nuevas formas de controlar al adicto cuando las anteriores han fracasado.
En las dos pueden existir ideas contradictorias y su mayor sufrimiento está dado por la resistencia al cambio.
Existe también una baja auto-estima y una gran ilusión de control.
Todos los modos del P:A. están presentes, solo se diferencian por el uso de alcohol y/o drogas.

Conclusión

Si tuviera que elegir una sola palabra para definir la dependencia química en su etapa de recuperación, esta sería ” REFORMULACIÓN ” .
Ayudar, como guías, para que la persona sea responsable, admitiendo que los P.A. aparecieron mucho antes del uso de alcohol y drogas y que van a seguir acompañándola.
El esfuerzo diario que puede proponerse en un tratamiento, la noción de ” UN DÍA A LA VEZ ” ( Programa de Doce Pasos extraído de Alcohólicos Anónimos), T.R.E. como cambios de pensamientos, entre otros, guían la recuperación del dependiente y su familia.

El éxito de un tratamiento no está asegurado, siempre tenemos muy en claro desde el equipo terapéutico que la palabra promesa no ayuda en esta dolencia; pero sí el conocimiento de sus comportamientos, su personalidad, su historia y su sistema de relaciones, todo en un marco de mutuo respeto.

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